Jugo de manzana

Jugo de manzana

¿Sabias que la manzana verde ayuda a bajar de peso, controlar los niveles de azúcar en la sangre, tener una mejor digestión y es buena para el corazón? Pues es así y tiene muchos otros beneficios para la salud. Por eso te enseñaremos cómo hacer jugo de manzana. Además este jugo casero es realmente delicioso y refrescante.

Así que te recomendamos tomar zumo de manzana regularmente para que mejores tu salud. Tan solo tardarás 15 minutos en preparar éste jugo y estarás cuidando tu salud. Es muy fácil de preparar, solo sigue esta receta paso a paso y prepara 1 jarra de jugo de manzana verde.

Ingredientes

  • Miel al gusto
  • 3 tazas de agua
  • 4 manzanas rojas o verdes
  • Hielo al gusto (opcional)

Preparación

  1. Para comenzar pela las manzanas, córtala en trozos grandes retirando todas las semillas.
  2. Luego coloca las manzanas en la licuadora junto con 2 tazas de agua. Licúa hasta ver una mezcla homogénea.
  3. Después debes colar muy bien. Puedes ayudarte con una cuchara para extraer todo el jugo.
  4. Vuelve a colocar el jugo en la licuadora, añade la otra taza de agua y la miel al gusto. Vuelve a licuar por uno o dos minutos.
  5. Ya tienes listo tu jugo de manzana, solo sírvelo y agrega unos cubos de hielo si deseas.

Recomendaciones

  • Es importante que retires todas las semillas de la manzana además de las partes más brillantes del centro. Debes dejar solo la pulpa de la manzana, sino el jugo puede quedarte un poco amargo.
  • Para extraer más el sabor a manzana, después de colar puedes volver a licuar la manzana con la taza de agua restante y volver a colar.
  • Muchos jugos se pueden preparar en leche y muchos de ellos quedan mucho mejor así. Y el jugo de manzana es uno de ellos, así que te recomendamos prepararlo en leche.