Jugo de pera

Jugo de pera

La pera es una fruta bastante conocida por ser un fruto dulce y bastante rico. Por eso te enseñaremos cómo hacer jugo de pera y algunos de sus beneficios para la salud. Además solo tardarás 10 minutos en prepararlo para 4 personas.

La pera cuenta con muchos nutrientes beneficiosos para nuestra salud. Por ejemplo, la pera te ayudará a combatir el estreñimiento, a bajar de peso, eliminar el colesterol malo, a regular el azúcar en la sangre, mejorar el sistema inmunológico, previene la osteoporosis y muchos más beneficios. Así que sería bueno que aumentarás el consumo de esta fruta.

Ingredientes

  • 2 peras
  • Miel al gusto
  • 2 tazas de agua
  • 4 cubos de hielo

Preparación

  1. Comienza lavando muy bien las peras y pelándolas. Luego córtalas en 4 partes iguales y retírales todas las semillas que puedan tener.
  2. Luego en la licuadora agrega la pera, las tazas de agua y la miel a tu gusto. Licúa hasta que tengas una mezcla totalmente uniforme.
  3. Ya tienes listo tu jugo de pera solo debes servirlo y agregar los cubos de hielo así que disfrútalo.

Recomendaciones

  • La primera recomendación es retirar muy bien todas las semillas al jugo de pera. Si no las retiras todas y licúas el jugo, éste te puede quedar un poco amargo.
  • Puedes licuar el jugo agregando los cubos de hielo y así te quedará el jugo con una consistencia un poco más refrescante. Así que te recomendamos que lo pruebes de esa manera.
  • Nosotros utilizamos miel para endulzar ya que es natural per tu puedes usar azúcar o cualquier otro endulzante de tu preferencia.
  • Hay distintos tipos de pera, algunas de ellas las semillas están de forma diferente y no son fáciles de retirar sin perder gran parte de la pulpa. En este caso debes colar el jugo después de licuarlo para retirar todas las semillas.