Jugo de toronja

Jugo de toronja

La toronja es una fruta de muy buen sabor y con muchos beneficios. Por eso aquí te enseñaremos cómo hacer jugo de toronja paso a paso. Además el jugo de esta fruta es delicioso, refrescante y solo tardarás 15 minutos en preparar 1 jarra.

Esta fruta cuenta con varios beneficios para la salud. Por ejemplo, la toronja ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos por lo que la salud de tu corazón mejorará, también es buena para la piel, te ayuda a bajar de peso y muchos otros beneficios. Por lo que si buscas mejorar tu salud o bajar de peso, te recomendamos que aumentes el consumo de esta fruta.

Ingredientes

  • Miel al gusto
  • 2 tazas de agua
  • 4 hielos (opcional)
  • 4 toronjas maduras

Preparación

  1. Comienza cortando todas las hojas de las toronjas.
  2. Luego corta las toronjas en 4 partes iguales y retira las semillas que pueda tener.
  3. Ahora en la licuadora, agrega las toronjas y el agua. Licúa hasta que veas un jugo uniforme.
  4. Luego pasa el jugo por un colador y vuélvelo a licuar pero esta vez agregando la miel a tu gusto.
  5. Sirve el jugo de toronja agregando unos cubos de hielo y disfrútalo.

Recomendaciones

  • Cuando peles las toronjas es importante que retires, lo más posible, las partes blancas. Lo ideal es que quede únicamente la pulpa de la toronja.
  • Asimismo es importante retirar las semillas ya que si licúas las toronjas con ellas el jugo puede llegar a quedar un poco amargo.
  • Nosotros utilizamos miel para endulzar el jugo ya que ésta es natural. Pero si no tienes miel, puedes utilizar azúcar o cualquier otro endulzante de tu preferencia.
  • Una variación en esta receta es agregar el hielo al jugo cuando vayas a licuar la segunda vez. Así el jugo te quedará con una consistencia diferente y bastante refrescante.